Yoga et Bien-être en Plein Air, reprise en mai 2021
Samedis de mai à septembre de 10h à 11h,
Parc Victor Thuillat, Limoges.
Exceptionnellement pour cette 8éme édition, nous tenterons de vous proposer dès les samedis de mai, en fonction d’une météo clémente et de la disponibilité des intervenants, des sessions découvertes axées sur le bien être pour une meilleure santé physique, psychique et sociale. C’est pourquoi, chaque session sera communiquée 1 semaine avant, voire plus si nous le pouvons. FB sera le principal outil d’information pour être plus réactif.
Ces intervenants, tous professionnels, beaucoup d’entre vous les connaissez déjà. Vous retrouverez :
- Jamila pour le Yoga, selon les participants la séquence pourra être douce ou tonique, passive ou active. Pour adulte/ado.
- Julien pour la « Relaxation musicale« , un bain sonore qui vous emmènera en voyage. Pour adulte/ado ou famille (enfant en âge de rester 1h à l’écoute et en silence).
- Nathalie pour le « Recyclage émotionnel par les 5 éléments de la tradition chinoise » centré sur l’organe de la saison. Elle vous transmettra des outils pour transformer vos émotions grâce à l’auto-massage du ventre (Chi Nei Tsang) et les 6 sons de la guérison. Pour adulte.
- Régis pour la « Sophrologie, Relaxation et Cohérence Cardiaque ». Pour adulte/ado.
Le contexte actuel et les autorisations reçues nous imposent une très grande rigueur dans l’organisation des groupes et l’application des gestes barrières et de distanciation, c-a-d :
– groupe limité à 10 personnes, animateur inclus (phase 3 de la reprise d’activités dans l’espace public), et participation assujettie à inscription préalable par SMS ou mail ou FB.
– distance de 2m entre chaque pratiquant.
!! Merci d’être solidaire en respectant vos réservations qui sont des engagements personnels. Toute annulation de dernière minute, y compris de moins de 24h, prive d’autres de ces sessions.
Lieu Principal [i] : Parc Victor Thuillat, quartier place Carnot.
RDV sur la pelouse en photo ci-dessous, donnant sur le commissariat et la rue Théophile Gautier.
(Guettez si nous ne sommes pas sous un arbre à l’abri du soleil!).
La session est ouverte à tous (avec inscription préalable obligatoire , enfant (selon la séance proposée) ou adulte, adhérent ou non de Namaste Limoges, déjà pratiquant ou non.
La pratique sera construite de manière à pouvoir se faire à même la pelouse.
Matériel nécessaire pour toutes les sessions : tapis, coussin (ou tabouret pour le recyclage émotionnel et le yoga postural), couvertures.
Tarif : participation libre au chapeau.
Photos bandeau et page : sessions de juin 2019 et 2020, © B.Meunier
[i] En cas de pluie, la session sera annulée, mais maintenue si temps gris
Edition n°7 en 2020 : Parc Victor Thuillat
- samedi 19 sept. : Recyclage émotionnel avec Nathalie ; Sophrologie avec Régis et Yoga lunaire avec Jamila.
- samedi 12 sept. : Relaxation musicale avec Julien et Yoga lunaire avec Jamila.
- samedi 5 sept. : Recyclage émotionnel avec Nathalie
- samedi 27 juin : Sophrologie avec Régis de EHE, Bain Sonore avec Julien, Yoga avec Jamila, Recyclage émotionnel avec Nathalie
- samedi 20 juin : Recyclage émotionnel grâce aux 5 éléments de la médecine chinoise avec Nathalie,
Edition n°6 en 2019 : 10h à 11h, Parc Victor Thuillat
- samedi 21 sept. : Sophrologie adulte avec Régis de EHE et Réflexologie plantaire en binôme y compris parent/enfant (à partir de 18 mois) avec Lucie Zielinski
- Samedi 14 sept. : Do-in adulte avec Carole Tillier
- samedi 7 sept. : Bain Sonore avec Julien, sonothérapeute de Respira’son;
- samedi 29 juin : Sophrologie adulte et Do-in enfant ou parent/enfant
- samedi 22 juin : relaxation musicale et yoga enfant
- samedi 15 juin : Sophrologie => Annulée suite météo
- samedi 8 juin : yoga adulte/ado
- samedi 1er juin : Sophrologie, Yoga adulte/ado et Yoga enfant
Edition n°5 en 2018 :
- samedis 09, 23 juin, 8 et 22 septembre : Sophrologie de 10h à 11h, Parc Victor Thuillat
- samedis 16, 30 juin et 15 septembre : yoga enfant et yoga adulte de 10h à 11h, Parc Victor Thuillat
- samedi 02 juin de 13h à 14h (Yoga et Sophrologie), Jardin de l’Evêché, conjointement aux animations de « Rendez-vous aux Jardins » organisées par la ville de Limoges
Edition n°4 en 2017 :
- samedi 16 septembre de 10h à 11h (Sophrologie)
- samedis 10, 17 et 24 juin de 10h à 11h (Yoga)
- samedi 03 juin de 13h à 14h (Yoga), parc Victor Thuillat, conjointement aux animations de « Rendez-vous aux Jardins » (voir vidéo) organisées par la ville de Limoges