Yoga et Bien-être en Plein Air, reprise en juin 2021


Samedis de juin et septembre de 10h à 11h,

Parc Victor Thuillat, Limoges.

Le programme sera édité courant avril/mai 2021 en fonction des disponibilités de nos intervenants, tous professionnels dans leur domaine, et des autorisations reçues.
Lors de la dernière édition, nous avions appliqué les consignes de respect des gestes barrières et de distanciation, c-a-d les critères suivants :
– groupe limité à 10 personnes,  animateur inclus, et participation assujettie à inscription préalable par SMS ou mail.
– espace de pratique pour chaque pratiquant de 4m², avec un minimum de 1m entre chacun.
– pas de contact entre les pratiquants, donc pas d’ajustement si ce n’est verbal ou demonstratif.

Selon le samedi, 1 à 3 disciplines ont pu être proposées en parallèle.
Dans la 7ème édition de septembre dernier, nous avions retrouvé des séances de Bain sonore, Relaxation émotionnelle, Sophrologie et Yoga.

  • samedi 5 septembre :
    • Recyclage émotionnel par les 5 éléments de la tradition chinoise » centré sur l’organe de la saison (Rate-Estomac – été indien) avec Nathalie. Apprenez à transformer vos émotions grâce à l’auto-massage du ventre (Chi Nei Tsang) et les 6 sons de la guérison. Pour adulte.
  • samedi 12 septembre :
    • « Relaxation musicale ou bain sonore » avec Julien. Pour adulte ou famille (enfant en âge de rester 1h à l’écoute et en silence).
    • « Yoga lunaire Adulte/Ado » , tous niveaux avec Jamila.
  • samedi 19 septembre : 
    • « Relaxation émotionnelle avec les 5 éléments de la tradition chinoise » centré sur l’organe de la saison (Poumon-Gros intestin – automne) avec Nathalie. Pour adulte.
    • « Sophrologie, Relaxation et Cohérence Cardiaque Adulte/Ado » avec Régis.
    • « Yoga lunaire Adulte/Ado » , tous niveaux avec Jamila.

Lieu Principal [i] : Parc Victor Thuillat, quartier place Carnot.
RDV sur la pelouse en photo ci-dessous, donnant sur le commissariat et la rue Théophile Gautier.
(Guettez si nous ne sommes pas sous un arbre à l’abri du soleil!).

La session est ouverte à tous (avec inscription préalable obligatoire par SMS ou mail), enfant (selon la séance proposée) ou adulte, adhérent ou non de Namaste Limoges, déjà pratiquant ou non.

La pratique sera construite de manière à pouvoir se faire à même la pelouse.

Matériel nécessaire pour toutes les sessions : tapis, coussin (ou tabouret pour le recyclage émotionnel et le yoga postural), couverture.

Invitez vos amis, votre famille, vos voisins! 
Faites découvrir ou venez découvrir une nouvelle discipline ou un autre enseignement!
Une tenue confortable, un tapis (ou tissu), un coussin (ou tabouret) suffisent !

Tarif : participation libre au chapeau.
Photos bandeau et page : sessions de juin 2019 et 2020, © B.Meunier


[i] En cas de pluie, la session sera annulée, mais maintenue si temps gris

Edition n°7 en 2020 : 16h à 17h, Parc Victor Thuillat

  • samedi 27 juin : Sophrologie adulte avec Régis de EHE, Bain Sonore avec Julien, sonothérapeute de Respira’sonYoga adulte/ado avec  Jamila, Recyclage émotionnel grâce aux 5 éléments de la médecine chinoise avec Nathalie
  • samedi 20 juin : Recyclage émotionnel grâce aux 5 éléments de la médecine chinoise avec Nathalie,

Edition n°6 en 2019 : 10h à 11h, Parc Victor Thuillat

  • samedi 21 sept. : Sophrologie adulte avec Régis de EHE et Réflexologie plantaire en binôme y compris parent/enfant (à partir de 18 mois) avec Lucie Zielinski
  • Samedi 14 sept. : Do-in adulte avec Carole Tillier
  • samedi 7 sept. : Bain Sonore avec Julien, sonothérapeute de Respira’son;
  • samedi 29 juin : Sophrologie adulte et Do-in enfant ou parent/enfant
  • samedi 22 juin : relaxation musicale et yoga enfant
  • samedi 15 juin : Sophrologie => Annulée suite météo
  • samedi 8 juin :  yoga adulte/ado
  • samedi 1er juin :  Sophrologie, Yoga adulte/ado et Yoga enfant

Edition n°5 en 2018 :

  • samedis 09, 23 juin, 8 et 22 septembre : Sophrologie de 10h à 11h, Parc Victor Thuillat
  • samedis 16, 30 juin et 15 septembre : yoga enfant et yoga adulte de 10h à 11h, Parc Victor Thuillat
  • samedi 02 juin de 13h à 14h (Yoga et Sophrologie), Jardin de l’Evêché, conjointement aux animations de « Rendez-vous aux Jardins » organisées par la ville de Limoges

Edition n°4 en 2017 :

  • samedi 16 septembre de 10h à 11h (Sophrologie)
  • samedis 10, 17 et 24 juin de 10h à 11h (Yoga)
  • samedi 03 juin de 13h à 14h (Yoga), parc Victor Thuillat, conjointement aux animations de « Rendez-vous aux Jardins » (voir vidéo) organisées par la ville de Limoges