Activités
animées par Namaste Limoges ou des intervenants extérieurs

Cycle d’ateliers « Jeûnes et détox », janv. et mars 25

Samedi 25 janvier 2025, Atelier n°1 :« jeûne circadien, jeûne intermittent, jeûne prolongé : au moins 6 bonnes raisons de les pratiquer. Et s’il y en avait une pour vous ? » Samedi 15 mars 2025, Atelier n°2 : « Détox, quelle méthode et pour qui? » Animé...

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Cycle d’ateliers « Hormones & Nutrition : hormones féminines », samedi 30 mars 24

Atelier n°3 « Hormones féminines& Nutrition » : Quand les déséquilibres nousgâchent la vie Animé par Fanny David (Micronutritionniste, Conseillère en alimentation-santé du cabinet Natessens). Horaires : de 9h30 à 11h30, accueil dès 09h15Lieu : Namaste...

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Chateau de Ligoure, 3 approches, 1 seul thème: la colonne vertébrale, samedi 3 février 2024

3 ateliers successifs, 3 disciplines complémentaires axées sur la colonne vertébrale: Yoga, Ayurvedic Yoga Massage, Relaxation Sonore Co-animés successivement par Jamila (enseignante Yoga de Namaste Limoges), Nicolas (masseur et formateur en AYM) puis Julien (de...

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Méditation silencieuse en groupe et session de mantras (Satsang)
Randonnée mensuelle en Pleine Conscience
Yoga en plein air, Yoga Paddel
Yoga en Famille, Yoga enfants
Ateliers Yoga : aborder un point spécifique de la pratique ou de la philosophie Yoga, ou encore découvrir un autre courant de Yoga
Atelier de développement personnel et de bien-être : pour élargir son potentiel
Journée thématique : pour Ouvrir sa curiosité sur d’autres cultures et d’autres centres centres spirituels.
Repas végétarien ou non pour Partager des moments de convivialité
et autres…car les idées ne manquent pas!