Atelier « Jeûne & Vieillissement en bonne Santé », sam. 24 janv.
Atelier «Le jeûne au service d’un mode de vie favorable au vieillissement en bonne santé»
Animé par Fanny David (Micronutritionniste, Conseillère en alimentation-santé du cabinet Natessens).
Date et horaires : samedi 17 janvier de 9h30 à 11h30, accueil dès 9h15
Lieu : Namaste Limoges,
Session : Maximum 12 personnes
Texte et photo ci-dessous : © Fanny et Namaste Limoges
PROGRAMME :
Ce 2ème thème du cycle 2025-26 avait suscité de l’engouement la saison dernière. Il sera abordé ici sous un angle différent par Fanny afin de comprendre, à partir des données scientifiques actuelles, comment le jeûne intermittent, intégré de façon simple et respectueuse du corps, peut soutenir la santé et le bien-être au fil des années.
Les questions posées préalablement par les participants seront intégrées dans le déroulé du discours afin d’être au plus près des attentes de chacun et de mieux cerner le jeûne qui nous correspond.
Pour rappel, tous les ateliers de Fanny sont indépendants les uns des autres. Ils ne nécessitent donc pas un engagement sur la saison.
!! Ces ateliers ne se substituent aucunement à l’avis médical!
Matériel nécessaire : stylo, bloc-notes pour prise de notes.
Conditions de pratique : Accessible à tous
Tarif :
- 20€/atelier, adhérent
- 25€/atelier, non-adhérent
Renseignements / inscriptions : auprès de Namaste Limoges, inscription validée par le versement de 10€, en guise d’acompte à l’ordre de Fanny David.