Cours Périnée & Mouvement® à partir du samedi 3 octobre 2026
Animé par Jamila.
Horaires : 1 samedi/2 de 9h30 à 11h, accueil dès 9h15
Lieu : Namaste Limoges,
Session : Maximum 6 personnes
C’est la nouveauté de cette rentrée 2026-27!
Cette méthode sera transmise par des cours bimensuels tout au long de la saison. Elle est idéale pour toute personne souhaitant conscientiser cette zone subtile et, souvent, méconnue de notre corps, que vous soyez femme ou homme, jeune ou moins jeune, sportif ou non…
Objectif :
« Périnée et Mouvement® est une ligne de travail qui met en jeu le périnée dans le corps entier en action. Tous les mouvements sont sélectionnés dans un but constant : amener des formes variées de sollicitation du périnée en situation constante de sécurité. »
Matériel nécessaire : tenue souple ou ample permettant le mouvement.
Conditions de pratique : Pas de pratique préalable de technique de mouvement nécessaire. Préciser toute pathologie ou douleur nécessitant des adaptations pour les mouvements au sol.