Atelier Yoga Iyengar, postures arrières dans les cordes, sam. 14 nov 2026

 Animé par Cécile, association Les Trois Yeux.

Horaires : de 14h à 16h, accueil dès 13h45
Lieu : Namaste Limoges,
Session : Maximum 6 personnes
Texte et photo ci-dessous : © Cécile et Namaste Limoges

PROGRAMME :

Cécile, enseignante certifiée Yoga Iyengar®  revient, cette fois-ci, pour nous proposer un atelier sur les extensions vertébrales (postures arrières) dans les cordes.

D’autres ateliers seront planifiés dans la saison et chacun abordera une thématique précise. Il vous est donc possible, par exemple, d’assister à cet atelier sans avoir fait les précédents.

Objectif  :

Le yoga dans les cordes, aussi appelé yoga Kurunta (marionnette), permet d’aborder les postures (asanas) différemment, à la fois avec un plus grand relâchement et une plus grande précision.placent le bassin au-dessus du cœur.

Matériel nécessaire : tenue Yoga.

Conditions de pratique : état de santé compatible avec la pratique de Yoga, préciser toute pathologie ou douleur nécessitant des adaptations.

Tarif :

• 30€/atelier à l’ordre de Jamila Ballany
  
  Renseignements / inscriptions : auprès de Jamila, inscription validée par le paiment préalable de l’atelier.