2024, un pas de plus vers Swadhyaya, la connaissance de soi!

La nouvelle année pointe son soleil, tandis que la précédente s’éteint.

Chaque année qui passe ne se rattrape guère. Chaque année qui naît possède une lueur de renouveau, l’espérance d’un horizon qui s’ouvre, une opportunité d’engagement de soi vers soi, si facilement procrastiné le reste du temps pour tout l’inconfort, l’effort, l’endurance qu’il suppose.
Que ce pas de plus, dans les mystères de nos vies, contribue à la connaissance de soi, Swadhyaya*, et à apporter de la douceur dans le cœur des autres!

*Un des axes codifiant l’éthique du Raja Yoga.

Les sessions hebdomadaires de « Méditation » des jeudis matin continuent de 11h20 à 11h50.

Cette activité, destinée aux adhérents de Namaste Limoges, est proposée après la séance de Yoga Santé et avant la séance Yoga Sivananda afin de permettre une continuité entre le travail postural et respiratoire (asana, pranayama) et l’exercice de méditation (Dhyana) sous différentes formes.

 

les séances d’Ayurvedic Yoga Massage (AYM) continuent les vendredis 9h à 20h ou samedi de 9h à 13h sur RDV.

Jamila est formée par Nicolas Mathout et continue à suivre ses enseignements très en lien avec sa sensibilité anatomique. Cette dernière vidéo en parle avec toute la poésie que représente une prise de contact dans une approche yoguique.

Tarifs :

-1h+15min d’échange 60€,
-1h30+15 min d’échange 90€,
-un tarif préférentiel est proposé aux adhérents de Namaste Limoges.

 

Reprise des activités lundi 8 janvier 2024 à 12h15.